Aquí van a encontrar ejercicios, visualizaciones, rituales, juegos para poner en movimiento la energía del cielo durante Lunaciones, Eclipses y eventos especiales.
La astrología está en la vida, se vive, se siente, se respira. Se hace cuerpo y se puede tocar, y aquí los invito a habitar el movimiento potente de la semana.
EJERCICIO: SOSTENER LA TENSIÓN
Venus en Escorpio — Plutón en Acuario · Cuadratura
Meditación breve (5-10 min)
Sentate con la columna erguida y cerrá los ojos. Llevá la atención al pecho — como si ahí estuviera Venus, lo que valorás, lo que elegís, lo que te da placer. Respirá ahí unas cuatro o cinco veces, sin apurar nada.
Ahora bajá la atención al plexo solar y al vientre — como si ahí estuviera Plutón, lo que no se controla, lo que se transforma, lo intenso. Quedate ahí otras cuatro o cinco respiraciones, sin buscar que se sienta cómodo.
Por último, uní ambos puntos con la respiración: al inhalar, subís desde el vientre hacia el pecho; al exhalar, bajás desde el pecho hacia el vientre. Hacelo durante un par de minutos, dejando que la tensión entre ambos puntos exista sin resolverla de entrada. No se trata de calmar el conflicto, sino de poder quedarte adentro de él sin actuarlo.
Pregunta para escribir o reflexionar
¿En qué vínculo (con otro, con un proyecto, con una parte de mí) estoy necesitando controlar en vez de confiar en su profundidad?
Acción concreta
Elegí una situación donde últimamente reaccionaste desde el control, los celos o la desconfianza. Esta semana, entrená el movimiento contrario: mostrale a esa persona o a vos misma una vulnerabilidad real, sin manipular el resultado. No para resolver lo que ocurre en el vínculo, sino para habitar su intensidad sin querer dominarla.
